Maravillas De Nuestro Cuerpo. La Respiración PDF

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4,28 MB
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DESCRIPCIÓN
Maravillas de nuestro cuerpo. La respiración - VVAA,- ISBN: 8477585474 - 1995 - Encuadernación de tapa dura - M380. Club internacional del libro - 195pp Cartoné. AL

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La importancia de la respiración completa

Pero, con el paso de los años, vamos perdiendo esta respiración más abdominal y completa, el diafragma empieza a atrofiarse y pasamos a una respiración más superficial. Recuperar una respiración plena es un paso muy importante para volver a conectar con nuestro cuerpo, que nos lleva al aquí y al ahora (mindfulness).

Respiración, aprende a quemar más calorías - Ciencia con Salud

Pero, con el paso de los años, vamos perdiendo esta respiración más abdominal y completa, el diafragma empieza a atrofiarse y pasamos a una respiración más superficial. Recuperar una respiración plena es un paso muy importante para volver a conectar con nuestro cuerpo, que nos lleva al aquí y al ahora (mindfulness).

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