Vivir Bien La Menopausia: Consejos Para Mantener Tu Bienestar PDF

ISBN
9788449323935
FECHA
2010
AUTOR(A)
Carolyn Chambers Clarck
NOMBRE DEL ARCHIVO
Vivir Bien La Menopausia: Consejos Para Mantener Tu Bienestar.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
2,18 MB
El libro Vivir Bien La Menopausia: Consejos Para Mantener Tu Bienestar en formato PDF. El libro Vivir Bien La Menopausia: Consejos Para Mantener Tu Bienestar en formato MOBI. El libro Vivir Bien La Menopausia: Consejos Para Mantener Tu Bienestar en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Carolyn Chambers Clarck. Disfruta leyendo con el sitio web inmaswan.es.
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DESCRIPCIÓN
Al igual que la pubertad, la menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que conlleva determinados cambios de orden físico y psíquico. Sin embargo, si la pubertad es una época de celebración, la menopausia arrastra una serie de tópicos negativos que la convierten en un trauma y en nada contribuyen al bienestar de la mujer. Esta es una de las razones por las que la autora, basándose en su amplia experiencia, nos presenta las diversas posibilidades de cuidados médicos y útiles recomendaciones sobre alimentación, fitoterapia, ejercicio físico y técnicas de reducción del estrés que ayudarán a las mujeres a evitar los síntomas más habituales de este período, como los sofocos u otras molestias como los dolores musculares, el posible aumento de peso, la fatiga, el insomnio o los altibajos emocionales. Al final del libro las lectoras hallarán los recursos que les permitirán afrontar esta etapa de su vida con el mayor bienestar y normalidad.

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