La Relajación: Entrenamiento Autógeno PDF

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AUTOR(A)
Dietrich Langen
NOMBRE DEL ARCHIVO
La Relajación: Entrenamiento Autógeno.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
4,32 MB
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DESCRIPCIÓN
La relajación: entrenamiento autógeno - Dietrich Langen,- ISBN: 842412538X - 1997 - Encuadernación de tapa blanda - B140407. Everest - 94pp El método más sencillo y eficaz para relajarse en pocos minutos. TD

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¿Qué es Autógeno? » Su Definición y Significado [2020]

¿QUÉ ES LA RELAJACIÓN AUTÓGENA? La relajación autógena o entrenamiento autógeno se viene utilizando desde el siglo XIX, consiste en un método que entrena nuestra mente y nuestro cuerpo para conseguir un cambio en las sensaciones que sentimos, todo ello a partir de autosugestiones. Los orígenes de ésta técnica fueron investigaciones realizadas sobre la…

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Hablamos del entrenamiento autógeno. Descubramos qué es y cómo puede llevarse a cabo. ¿Qué es el entrenamiento autógeno? El entrenamiento autógeno es una técnica mediante la cual el individuo que la practica puede alcanzar un estado de meditación y relajación óptimo.

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