Belleza Con Pilates PDF

ISBN
9788466626149
FECHA
2007
AUTOR(A)
Helen Tardent
NOMBRE DEL ARCHIVO
Belleza Con Pilates.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
6,90 MB
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DESCRIPCIÓN
A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.

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Pilates: el método que cambia el cuerpo | Fitness

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