(Pe) Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso PDF

ISBN
9788448068721
FECHA
2011
AUTOR(A)
Nestor Serra
NOMBRE DEL ARCHIVO
(Pe) Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
5,75 MB
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DESCRIPCIÓN
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.

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Metodo 3x10. El Metodo Definitivo Para Perder Peso ...

Creador del "Método 3x10. El sistema definitivo para perder peso" Director de formación Hypopressive RSF, Método Hipopresivo para el Fitness y el Deporte. Caufriez Concept TACFIT Team Leader Circular Strength Training Instructor Clubbell Instructor FlowFit Instructor StronsFirst SFG1 Instructor. Kettlebells Hard Style CrossFit Instructor

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Los profesionales del equipo 3x10 y yo vamos a explicarte los secretos que necesitas saber para tener éxito. Sin tapujos y sin tecnicismos, simplemente aquello que te va a dar resultado. Con nuestro método no sólo vas a perder el peso que te sobra, sino que además (y esto es lo que lo diferencia del resto de los programas) te vamos a ayudar a no volver a tu peso anterior.

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