108 Claves Para Ser Saludable PDF

ISBN
9789875500785
FECHA
2003
AUTOR(A)
Vv.aa.
NOMBRE DEL ARCHIVO
108 Claves Para Ser Saludable.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
9,39 MB
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Las claves que necesitas para inspirar tú vida y llevar una vida sana, propera y féliz como la que siempre has soñado.

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Claves para llevar una alimentación saludable

Cómo ser saludable. Muchas personas piensan que mantenerse saludable es una tarea difícil que implica hacer dietas extremas y pasar mucho tiempo en el gimnasio, pero eso no es totalmente cierto. Puedes realizar algunos ajustes sencillos en ...

Cinco claves que hacen que un snack sea saludable ...

Otra de las claves de una dieta sana es el correcto reparto de los alimentos. Semfyc recomienda que se hagan cinco comidas al día (desayuno, tentempié, comida, merienda y cena). 7) Que sea apetecible. Una dieta sana no tiene que suponer un esfuerzo para la persona. Debe diseñarse de tal manera que sea rica y apetecible para el que la toma.

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