Nuevos Sistemas De Preparacion Fisica En Futbol, 14-16 Años PDF

ISBN
9788480131506
FECHA
1998
AUTOR(A)
Carlos Cascallana
NOMBRE DEL ARCHIVO
Nuevos Sistemas De Preparacion Fisica En Futbol, 14-16 Años.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
9,67 MB
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Nuevos Sistemas De Preparacion Fisica En Futbol:De 16 a 18 ...

Hasta los 10 - 11 años los parámetros del VO2 max. por edades y sexo son similares. Las niñas alcanzan el valor máximo a los 14 - 16 años (2200 ml/min)‏ Los varones alcanzan los valores críticos hacia los 18 - 19 años (3300 ml/mim)‏ En la pubertad se produce un aumento en la frecuencia y profundidad respiratoria en los niños.

Preparación Física (Deportiva) en Fútbol. Evolución

Tema 8. ejercicios prep. física ... − 2 equipos de10 (ó 9) jugadores en cada mitad de campo.− Jugar en las respectivas posiciones según el sistema de juego.− Duración: 12 a 15 min. Series: 2x ... Los adolescentes (hasta la edad de 12 años) deberán comenzar las sesiones de extensión con un ejercicio de estiramiento simple ...

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