Mayores En Movimiento PDF

ISBN
9788497561938
FECHA
2004
AUTOR(A)
Luis Del Barrio
NOMBRE DEL ARCHIVO
Mayores En Movimiento.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
9,67 MB
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DESCRIPCIÓN
Este libro presta atención al ejercicio terapéutico, ya que si las personas se quedan quietas, poco a poco se va apoderando de ellas el envejecimiento. En sus páginas se propone toda una serie de ejercicios y consejos que contribuyen a mantener una buena calidad de vida, y permiten gozar de unas óptimas relaciones sociales, autonomía y, al fin y al cabo, del movimiento entendido en su sentido más amplio.

INFORMACIÓN

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El movimiento mejora la calidad de vida en los adultos mayores

Mayores en movimiento. La actividad física previene el deterioro por desuso, ayuda a mantener la salud del corazón, los músculos y las articulaciones y, sobre todo, conserva el buen humor.

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"Ser mayor, no es sinónimo de enfermedad, es natural y necesario y lo importante es saber envejecer, disfrutar de esta etapa de la vida con la misma ilusión que las anteriores fijándonos nuevas metas, sueños, retos.....

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