Fitness Emocional PDF

ISBN
9788466661812
FECHA
2017
AUTOR(A)
Nessita Arauz
NOMBRE DEL ARCHIVO
Fitness Emocional.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
7,54 MB
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DESCRIPCIÓN
El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.

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Fitness Emocional - Megustaleer

Un libro que aúna deporte con psicología en el que vamos a encontrar un amplio estudio de las emociones y las prácticas deportivas que, conjuntas, nos van a llevar al tipo de vida saludable que todas ansiamos. Si te preocupa no tener tiempo para dedicarte a ti, y te ves abrumada por el día a día siendo consciente que necesitas 24 horas más para cubrir todas tus necesidades y las de tu ...

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Fitness Emocional, México, D. F. (Mexico City, Mexico). 4,510 likes · 9 talking about this. "Emoción que no se ve, corazón que lo siente"...

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