Este automasaje facial diario de 3 minutos tiene muchísimos beneficios. Está diseñado por Mariona Vilanova con la intención de proporcionar un buen mantenimiento de los resultados de sus faciales.
Las piernas. Tanto si pasamos muchas horas sentados, como de pie, es bueno cambiar de posición. Las piernas sufren mucho y al final del día pueden estar doloridas o notarlas muy pesadas. Además, para la circulación y prevención de problemas cardiovasculares, es recomendable levantarse de la silla y dar un breve paseo cada 45 minutos.
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