Video Cardiobox PDF

Video Clase Online de Combat Cardio box 1506 con Francesca

El cardiobox o cardioboxing es un excelente ejercicio de acondicionamiento físico que combina el entrenamiento de resistencia, fuerza muscular, equilibrio, coordinación y agilidad. Consiguiendo rápidos beneficios articulares, fortaleciendo todos los principales grupos musculares, aumentando la resistencia cardiovascular y ayudando a mejorar el bienestar general, la disciplina y la ...

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